L'hypnose est un outil doux mais efficace qui permet d'écarter les freins et les croyances pour ensuite accéder à ses propres ressources et ainsi atteindre ses objectifs.

Après un échange verbal basé sur la PNL, placé à l'inconscient. L'hypnose permet à l'inconscient de la personne d'accéder à des possibilités de changement, des objectifs, des ressources pour y arriver. L'état hypnotique est un état modifié de conscience. Les barrières du mental sont baissées pour accéder à l'inconscient, mais la personne reste pleinement consciente et actrice de ce qui se déroule. Le travail thérapeutique s'effectue avec l'inconscient. C'est lui qui aura toute sa place lors d'une séance d'hypnose. Les suggestions floues sont faites par la thérapeute, pour que les ressources et les solutions soient trouvées par chacune, à son rythme, en accord avec l'inconscient et le conscient.